Психолог по семейным вопросам, специалист по эриксоновскому гипнозу и эриксоновской терапии, НЛП-тренер, НЛП-мастер, арт-терапевт - Логинова Ольга Иосифовна

Контактный телефон: 8(916) 555-98-10   E-mail: psycholog50@mail.ru      г. Москва

Психологическая помощь при измене, разводе, конфликтах в семье.
Услуги психолога в Москве

Статьи по психологии                  
Логинова О.И.

Супружеская измена
Развод супругов
Бездетный брак
Дети и развод родителей
Любовь и сексуальность
Опросник «Реакции супругов на конфликт»
Метафорические фотокарты в семейном консультировании   

Развод супругов

«Все счастливые семьи – счастливы одинаково.
Каждая несчастная семья –
несчастлива по-своему»
                                         Лев Толстой

Семейная жизнь – не всегда источник радостей. Она не может всегда протекать ровно и гладко, есть немало семейных трудностей. К сожалению, не каждая семья может с ними справиться.
Психологические причины развода, как правило, так или иначе связаны с ощущением одного или обоих супругов, что личное счастье и любовь в данном браке невозможны по ряду причин, и уже ничего нельзя изменить, даже если очень постараться.

Однако принятие решения  развестись с мужем или с женой затрудняют несколько причин:

• страх перед осуждением родственников, друзей, окружающих;

• убеждения в том, что детям нужны оба родителя;

• страх предстоящего одиночества, особенно в пожилом возрасте;

• крушение финансового благополучия;

• возрастные барьеры и т.д.

Разводом считается прекращение брака при жизни супругов.

Различные соцопросы показали, что любой развод – даже желанный наносит серьезную психологическую травму обоим супругам в той или иной степени. Проблемы, которые стоят перед разводящимися, касаются таких аспектов жизни, как раздел имущества, создания новых взаимоотношений с друзьями и родственниками, с детьми, формирования нового отношения к жизни, в случае необходимости поиска работы.

Основными причинами разводов супругов являются следующие факторы:

• Затяжные супружеские конфликты.

• Недовольство распределением супружеских ролей и обязанностей.

• Материальные и бытовые проблемы.

• Пьянство одного из супругов. Довольно часто мужья очень негативно относятся к употреблению спиртных напитков жены, хотя сама женщина считает, что она не пьет. Здесь все зависит от критерия количества выпитого как со стороны женщины, так и мужа.  Они могут значительно отличаться. Это относится и к мужу, который считает, что пьет очень мало, а женщина считает, что муж близок к алкоголизму.

• Супружеская измена. Интересно, что женщина иногда сама озвучивает, что она допускает измену со стороны мужа и говорит ему об этом, но с оговоркой "это возможно лишь в единичных случаях". По сути женщина дает добро на разовые измены.  Что характерно, при измене ни мужчина, ни женщина часто не снимают обручальные кольца, которые являются символом верности и любви мужа и жены и одевались в торжественной обстановке в день бракосочетания.

• Ревность, если она носит патологический характер.

• Физическое и психологическое насилие со стороны мужа.

• Проблемы в сексуальной сфере. Это одна из основных причин развода.

• Новая любовь.

• Психологическая несовместимость. Разный темперамент у супругов.

• Большая разница в возрасте между супругами от 10 и более лет.

• Охлаждение в эмоциональных отношениях.

• Однообразие и скука семейной жизни.

• Бездетный брак (бесплодие одного из супругов, невозможность иметь детей).

• Депрессивное расстройство. При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

Воздействие  сложных жизненных ситуаций на семью затрагивают разные сферы ее жизнедеятельности и приводит к нарушению ее функций: воспитательной, хозяйственно-бытовой, сексуально-эротической и пр. Эти нарушения неизбежно влияют на благополучие членов семьи, не позволяют им  удовлетворять свои потребности, вызывают состояние внутреннего напряжения и дискомфорта, служат источником соматических, нервно-психических и поведенческих расстройств.

Вероятность распада семейных отношений может усилится следующими факторами:

• конфликтные отношения (развод) родителей одного из супругов;

• совместное проживание на жилплощади с родителями одного из супругов;

• родители настраивают супругов друг против друга;

• высокая личностная конфликтность одного из супругов;

• неравный уровень образования и социального статуса супругов;

• супружеская измена, сексуальная неудовлетворенность в браке;

• навязчивая ревность со стороны одного из супругов;

• проблемы, связанные с тратой денег;

• добрачная беременность;

• соматическая или психическая болезнь одного из супругов;

• хроническое заболевание у ребенка (инвалидность, умственная отсталость). 

Выделяют несколько фаз распада эмоциональных отношений:

• осознание неудовлетворенности;

• выражение неудовлетворенности;

• переговоры;

• принятие решений;

• трансформация отношений.

Сам процесс развода делят на три периода:

1. Предразводный период.

2. Период развода.

3. Послеразводный период.

В предразводном периоде  оставляемый партнер проходит 4 стадии реакции на ситуацию:

1. протеста – неэффективными попытками избежать развода;

2. отчаяния – с депрессиями и самообвинениями;

3. отрицания – с обесцениванием своего брака и партнера;

4. примирения с ситуацией – с избавлением от чувства несправедливости и   реалистичным видением ситуации.

1. Существуют следующие стратегии поведения одного из супругов в предразводной ситуации:

• Предпринимаются различные попытки вернуть супруга (супругу) любой ценой.

• Идет поиск каких-либо вариантов налаживания отношений.

• Принятие реальности таковой, какая она есть.

2. В период развода супруги могут испытывать различные эмоции и сильный стресс, к которым можно отнести гнев и печаль, страх, чувства вины и желание мстить бывшему супругу. Если решение о разводе было принято односторонне, то партнер обвиняет инициатора развода, испытывает чувство бессильной ярости или беспомощности, отвержения и утраты. Содержанием споров могут быть материальные и родительские проблемы, которым супругам не удается решать рационально из-за своего психологического состояния и эмоциональной составляющей межличностного конфликта. У покинутого партнера возникает вопрос: «Как жить дальше и жить ли вообще?» Подобная ситуация чревата суицидальным поведением.  

3. В послеразводном периоде возможна фиксация невротических и депрессивных реакций, особенно у немолодой женщины с детьми. В случае вынужденного совместного проживания после развода в одной квартире или препятствий  бывшей жены встречам отца с детьми конфликтная ситуация продолжается.

Последствия развода

Как правило, развод супругов порождает новые сложности – бессонные ночи (нарушение сна), чувство одиночества, тревогу за будущее детей, оставшихся без одного из родителей.

Раньше считалось, что женщина переживает развод тяжелее мужчины, т.к. это связано с материальными трудностями, воспитанием детей, ограниченными возможностями создать новою семью и т.д. При работе с разведенными парами психологи пришли к выводу, что мужчине семья нужна не меньше, чем женщине, т.к. его неудовлетворенность одиночеством еще более острая и длительная.

Женщины  воспринимают эмоциональные трудности развода более интенсивно, но зато скорее приходят к психологическому равновесию.

При этом могут возникать слезы отчаяния и вспышки бессильной ярости.

Мужчина испытывает длительную неудовлетворенность. К этому добавляются ограниченные возможности видеть детей.

Степень переживаний разведенных супругов зависит от неожиданности развода. Наибольшую травму получает тот, кому было предложено развестись.

Пожилые люди с большим стажем семейной жизни получают большую травму, чем молодые.

Среди разведенных мужчин выше уровень алкоголизма, физических болезней и депрессий, что иногда является следствием изменения жизни после развода. Многие женщины начинают выпивать после эмоциональной утраты. Существует даже такое выражение "вдовий алкоголизм".

При разводе страдают дети, которые остаются с одним из родителей, либо родители делят детей между собой. Один ребенок живет с матерью, другой – с отцом. Могут возникнуть ситуации, когда после развода родителей детям приходится жить в новых семьях, где появляется или новый отец (отчим), или новая мать (мачеха). Дети тяжело адаптируются к новым правилам в семье, к новому человеку, особенно если дети находятся в подростковом возрасте.

Одиночество

Следствием развода может быть чувство одиночества и ненужности и сопровождающее его противоречивые чувства: нерешительность, оптимизм, сожаление, печаль, любопытство, возбуждение.

Одинокие люди часто испытывают подавленность, неуверенны, пассивны, недовольны собой. Они убеждены в своей непривлекательности и других качеств, которые исключают для них возможность установления дружеских или любовных отношений.

Однако для некоторых развод – это желанное облегчение, которое приносит свободу от ограничений, обязанностей и душевного смятения.

Эмоции и развод

Эмоции и чувства, которые чаще всего испытывают мужчины и женщины в процессе развода:

• Страх;

• Тревога;

• Отчаяние;

• Одиночество;

• Гнев, ярость;

• Обида

• Сожаление;

• Печаль;

• Депрессия;

• Подавленность;

• Стыд.

Печаль

Причиной печали является разочарование, вызванное крушением надежд. Разочарование иногда приводит к чувству психологической изоляции, одиночества, утраты. Это может быть утрата самоуважения, уверенности в себе и чувства собственного достоинства.

Эмоция печали переживается как грусть, уныние, хандра. В печали человек ощущает вокруг себя мрак и пустоту. Интенсивное переживание печали доставляет человеку боль.

Печаль характеризуется самым низким уровнем напряжения. В минуты печали мышцы вялы и безжизненны. Возникает необъяснимая тяжесть во всем теле. Может возникнуть тупая, ноющая боль в груди. У человека появляется желание плакать.

Гнев

Гнев зачастую возникает вследствие разочарования. В гневе человек чувствует, что у него «вскипает» кровь, лицо горит, мышцы напряжены. В ситуации гнева человек испытывает большое напряжение. В гневе люди стискивают зубы и поджимают губы.

Пульс разгневанного человека может на 40-60 ударов в минуту превышать нормальный. Переживание гнева сопровождается сильным чувством импульсивности. Умеренный гнев придает человеку силы, уверенности в себе. Считается, что если человек свободно выражает свой гнев, говорит о причинах, вызвавших его и позволяет собеседнику ответить тем же, то он приобретает возможность лучше узнать своего партнера и тем самым только укрепляет отношения с ним.

Человек, который постоянно подавляет свой гнев, не имеет возможности адекватно выразить его в поведении, больше подвержен риску психосоматических расстройств. Могут возникнуть такие заболевания, как ревматический артрит, крапивница, псориаз, язва желудка, эпилепсия, мигрень и гипертония.

Какой бы ни была эмоция, переживаемая человеком, - мощной или едва выраженной – она всегда вызывает физиологические изменения в его организме. Если в течение долгого времени испытывать злость, тревогу или депрессию, пусть даже эти эмоции будут слабовыраженными, то у человека большая вероятность заболеть.

Большинство разведенных справляются со своими проблемами спустя несколько лет после окончательного разрыва.

Библиография

1. Андреева Т.В. Семейная психология: Учебное пособие. – СПб.: Речь, 2005. – 244 с.

2. Ковпак Д.В., Третьяк Л.Л. Депрессия,Диагностика и методы лечения. - СПб: Наука и Техника, 2009. - 320с.

3. Малкина-Пых И. Г. Семейная терапия. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. – 992 с.

4. Старшенбаум Г. В. Сексуальная и семейная психотерапия. – М.: Изд-во Высшей школы психологии, 2003.- 300 с.

5. Шнейдер Л. Б. Семейная психология: учебное пособие для вузов / Л.Б.  Шнейдер. – Изд. 3-е. – М.: Академический Проект; Екатеринбург: Деловая книга, 2007. – 736 с.

6.  Изард К.Э. Психология эмоций. – СПб.: Питер, 2006. – 464 с.

7. Эйдемиллер  Э. Г., Добряков И. В., Никольская И. М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. Учебное пособие для врачей и психологов. Изд. 3-е.

8. Логинова О.И. Развод супругов. Электронный ресурс: http://olga2901l.narod.ru/razvod.html

 
Психологическая помощь супругам в семейных вопросах:

конфликты в семье, измена, развод

Контактный телефон: +7(916)555-98-10
Эл.адрес: psycholog50@mail.ru
Семейный психолог - Логинова Ольга Иосифовна

     © ЛОГИНОВА О.И. "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ", 2005-2022.
     ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта
      допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.
      Гиперссылка на сайт www.olga2901L.narod.ru обязательна.