Психолог по семейным вопросам, специалист по эриксоновскому гипнозу и эриксоновской терапии, НЛП-тренер, НЛП-мастер, арт-терапевт - Логинова Ольга Иосифовна

Контактный телефон: 8(916) 555-98-10   E-mail: psycholog50@mail.ru      г. Москва

Оказание психологической помощи г. Москва

Психологическое консультирование

Психологическая помощь оказывается человеку в случае сложной жизненной ситуации. Что же можно отнести к трудной жизненной ситуации и в каком случае следует обращаться к психологу для оказания психологической помощи?

Практически у любого человека на протяжении жизненного пути возникают те или иные психологические травмы. Взаимоотношения детей с родителями, когда родители бывают или слишком эмоционально холодны или чересчур опекают своих детей.

Внезапная смерть близкого человека (смерть родителей или смерть ребенка). Потеря смысла жизни. Нежелание жить и что-то делать.

Изменения в семейной жизни. Очень сильные негативные чувства возникают в случае супружеской измены, предразводной ситуации и собственно развода или ревности одного из супругов как в официальном браке так и в гражданском. Постоянные конфликты между членами семьи, когда и вместе жить невозможно, и порознь жить трудно. Постоянное вмешательство родственников в жизнь семьи. Дети выросли и разлетелись из семейного гнезда, а родители не могут найти себе место и не знают чем занять опустевший дом и как следствие одиночество в семье, сексуальная дисгармония, утрата интереса к друг к другу.

Нарушения личностных границ, когда человек в силу своей нерешительности и склада характера не может отстоять свои границы, когда он не может сказать  "нет". Этого человека не замечают, с его мнением и желаниями никто не считается, могут не спрашивая выбросить его любимую вещь, взять без спроса что-то сокровенное и т.д.

Низкая самооценка, которая формируется как в раннем детстве, так и после сильно травмирующей ситуации: измена, развод, потеря работы, изменение внешности. Неумение преподносить себя. Страх и неуверенность перед противоположным полом.

И однажды человек просыпается и с грустью думает о том, "что же я делаю не так, что все идет наперекосяк, почему я повторяю одни и те же жизненные ошибки, почему я не могу выйти замуж или найти достойную жену, когда вокруг все мои знакомые уже имеют свои семьи и у них родились дети? Как свыкнуться с мыслью, узнав что никогда не может быть своих детей? Почему меня никто не любит и в груди щемящее чувство одиночества, постоянно происходят конфликты дома и на работе, предательство со стороны друзей и близких, невозможность достигнуть поставленных целей?"

Любая травмирующая ситуация так или иначе влияет на здоровье человека, когда при общении с неприятными людьми или сильном волнении при публичном выступлении, экзамене возникает головокружение, скачет давление, подкатывает ком к горлу, ноги становятся ватными, тошнит только при виде или воспоминании о ком-то или о чем-то, возникает нервная дрожь и т.д.

Очень сильно травмируют человека обиды на близких, ненависть или чувство вины из-за какого-то непристойного поступка, постоянный стресс.

Страх и тревога, которые становятся постоянными спутниками человека. В настоящее время очень часто встречаются такие страхи, как страх летать на самолетах, страх находиться в метро или в лифте и т.д.

Сначала человек пытается с этими проблемами справиться самостоятельно или с помощью друзей и родственников,  но ситуация не разрешается и тогда человек начинает искать квалифицированную помощь у психолога. Человек при первой консультации на приеме может испытывать неловкость перед психологом, страх, тревогу. Возникает мысль "Как я буду выглядеть в глазах другого?" И это вполне нормально, т.к. трудно рассказать о своих бедах незнакомому человеку с одной стороны, а с другой стороны намного легче рассказать тому кто тебя не знает и безоценочно отнесется ко всему сказанному. Даже одно то что есть кому высказаться, уже облегчает внутреннее состояние и улучшает настроение.

Количество проведения психологических консультаций

Как правило психологическая консультация проводится 1раз в неделю в кабинете психолога. В острых ситуациях - 2 раза в неделю. Первая консультация длится от одного до двух часов. Последующие - 1- 1,5 часа.

Часто задают вопрос: "Сколько консультаций необходимо пройти для решения проблемы и будет ли при этом результат? "

Ответ. Все зависит от проблемы и желании человека решить ту или иную проблему. Сложность определения количества консультаций связано с тем, что человек на первой консультации озвучивает одну проблему, но в ходе беседы всплывают более глубинные проблемы, которые могли человеком и не осознаваться. И тогда работа идет с более глубокими психологическими травмами. Это могут быть психологические травмы, полученные человеком в очень раннем возрасте, о которых он не помнит или не осознает.

Не все можно изменить, нельзя вернуть близких людей, которые умерли или погибли при различных обстоятельствах, однако можно смягчить боль утраты, пережить ее и постепенно вернуться к жизни.

Нельзя восстановить прошлые отношения, но можно выстроить новые.

Нельзя ничего забыть и выбросить из жизненного опыта, но надо помнить всегда, пока человек жив, у него есть все внутренние и внешние ресурсы для изменения своей жизни. Только сам человек решает для себя, что ему делать с той или иной жизненной ситуацией.

Количество консультаций колеблется от 1-2 до 10-20, в зависимости от проблемной ситуации, от готовности человека решать свою проблему, от внутреннего состояния, от количества проблем, которые выпали на долю человека.

При психологическом консультировании используются беседа, метод позитивной психологии, методы арт-терапии, метафорические карты. Выбор тех или иных методов работы зависят от состояния человека, озвученной проблемы, готовности самого человека к совместной работе с психологом.

Часто задаваемый вопрос: "Можете ли вы проконсультировать в кафе или по скайпу?"

Ответ: "Это возможно в очень редких случаях, но все же психологическую консультацию рекомендуется проводить в кабинете психолога, в этом случае психолог может оказать полноценную поддержку в режиме реального времени, где нет отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться и найти оптимальное решение из затруднительной ситуации".

Проводится индивидуальное и семейное консультирование.

Стоимость консультации психолога: 2500 рублей в час.

Прием психолога в Москве по адресу:

м. Краснопресненская, ул. Дружинниковская, д.15.
Здание Киноцентра "Соловей".

Карта проезда

Контактный телефон: 8 (916)555-98-10

    ©  ЛОГИНОВА О.И. "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ", 2005-2017.
     ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта
      допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.
      Гиперссылка на сайт www.olga2901L.narod.ru обязательна.

Дата последнего обновления сайта: 10.01.2017