Психологическая помощь в Москве

Психолог-консультант по позитивной психологии, арттерапевт, НЛП-тренер - Логинова Ольга Иосифовна
Контактный телефон: 8(916) 555-98-10   E-mail:  psycholog50@mail.ru  г. Москва

Статьи  по психологии
Логинова О.И.      

Путь к Успеху  или достижение ЦЕЛИ        

"Если человек уверенно движется
по направлению к своей мечте.
И стремится жить такой жизнью, 
какую он себе вообразил, то успех придет
к нему в самый обычный час и совсем неожиданно". Торо

Метафора "Путь"

У каждого из нас свой неповторимый ПУТЬ К УСПЕХУ. Редко кто легко оказывается на вершине успеха не приложив при этом каких-либо усилий. Большинство людей, чтобы достигнуть успеха, затрачивают очень много внутренних сил. Это могут быть как физические, так и духовные, материальные энергетические затраты.

Ко мне на консультацию приходят люди и с сожалением говорят, о том что они вроде бы все делают чтобы добиться успеха в жизни, добиться своих желаний, поставленных целей, но увы, ничего не выходит. Возникает ощущение бесконечного топтания на месте. И лучше всего это состояние характеризует метафора: "Бег на месте, словно белка в колесе".

Это происходит по разным причинам. Не хватает тех или иных ресурсов для осуществления поставленной цели, отсутствие уверенности в успехе. Сама постановка цели не совсем корректна. Возможно, что достижение поставленной цели человеку на данный момент времени вообще не актуально. Человек боится перемен в своей жизни. Вроде бы надо что-то поменять, но как только он представит, что для этого нужно сделать, то сразу отпадает желание  идти вперед по жизни. Идти по проторенной дорожке с одной стороны проще и надежнее. Ты знаешь этот путь, что тебя ждет впереди. Это то же самое колесо. Ты бежишь и возвращаешься к исходной точке. И так изо дня в день. Но... в один прекрасный день становится невыносимо скучно, уныло на душе. Возникает чувство бессмысленности прожитой жизни, сильная внутренняя неудовлетворенность, растерянность куда идти дальше, что делать, что нужно поменять в своей жизни, чтобы получать удовольствие от жизни.

Поэтому, если вы все же хотите изменить свою жизнь к лучшему и достигнуть поставленных целей,  для начала возьмите белый чистый лист бумаги формата А4. Когда людям предлагаешь расписать свои цели, они умудряются для этого использовать какие-то клочья бумаги, на обратной стороне, которых уже что-то написано.

Одно из важных условий по работе с Целью: писать свои цели надо только на чистой бумаге. Цели прописывать не на компьютере,  а от руки с помощью любимой авторучки.

Пропишите все свои желания, которые есть у вас. Если их нет, то потратьте немного времени и составьте список из 100 желаний. Не задумываясь о том как вы будете эти желания осуществлять. Позвольте себе хотя бы помечтать. Отложите этот список и вернитесь к нему через несколько дней, недель. Надо понимать, что эти желания могут осуществиться не сию же минуту, а может пройти не один год, чтобы все желания из списка были исполнены.

Затем вы можете еще раз пересмотреть свой список и переписать его, расположив желания по важности осуществления. И так делать несколько раз. Может какие-то желания отпадут сами по себе. Чтобы сконцентрироваться на отдельно взятой цели, пропишите ее на отдельной карточке. Просматривайте эти карточки несколько раз в день.

Решите для себя какие из поставленных целей вы хотите достигнуть мгновенно, а какие можно осуществить в течении месяца, одного года, трех, пяти, десяти лет. Пропишите около каждой цели дату, когда эта цель будет достигнута. Это тоже важный фактор по работе с целью. И конечно же определите для себя самую главную цель жизни.

Подумайте над каждой целью и пропишите для чего вам это нужно, что это даст лично вам, когда вам удастся ее достигнуть.

Например. "Я живу загородом в сосновом бору в прекрасном доме. Мне это дает позитивное настроение, я дышу чистым воздухом, что способствует укреплению здоровья, все это приводит к спокойствию и т.д."

Представьте при этом кто вас будет окружать. С кем вы будете общаться. Как вы сами будете чувствовать себя в этом окружении.
Чем вы будете заниматься при достижении цели и т.д.

Что нужно для того чтобы достигнуть своей цели. Какие навыки и умения при этом  понадобятся. Какие навыки у вас есть, но вы их не используете. А чему надо научиться.

Какие ваши убеждения мешают достигнуть поставленной цели, а какие способствуют достижению той или иной цели.

Для достижения ваших целей вам обязательно потребуются ресурсы. Подумайте что вам нужно. Помощь друзей и близких, финансовые вложения, здоровье и т.д. Если этих ресурсов у вас нет пока, то стоит подумать где их взять.

Еще раз подумайте  о поставленной цели. Представьте, что вы уже достигли эту цель.  Создайте яркий образ себя в момент достижения своей Цели. Нарисуйте это на листе бумаге или сделайте красочный коллаж на листе ватмана на тему: "Я и моя Цель" или "Цель жизни".

Самое главное, чтобы достигнуть ЦЕЛИ, нужно очень этого захотеть!!! И что самое удивительное, однажды, самым невероятным образом, Вы дойдете до своей Цели!

Важно понимать, что "если это смог сделать другой человек, похожий на вас при тех же обстоятельствах, то это сможете сделать и вы!"

Желаю, чтобы каждый из вас нашел свой путь к достижению успеха.

И еще очень важный момент. 31 декабря пропишите все, что вам удалось осуществить за целый год. Пусть это будут совсем небольшие достижения, но сумма маленьких достижений и является тем самым путем, который всегда ведет к большому успеху в вашей жизни. Смело идите вперед по жизни, радуйтесь своим достижениям. Достигнув одной цели, обязательно идите к следующей, шаг за шагом. Порой люди не доходят до своей желанной цели всего лишь один, но самый важный шаг. И даже, если на вашем жизненном пути встречаются преграды, не отчаивайтесь, делайте соответствующие выводы, и преодолев все преграды идите дальше к своей заветной мечте.

Помните, что именно Вы являетесь капитаном своего корабля. Только в ваших руках штурвал корабля. Вы способны прокладывать новые пути, бороздить просторы морей и океанов, сверять свой путь с расположением звезд, встречать рассветы, любоваться радугой над морем и покорять новые вершины в своей жизни.

 

ПУТЬ к УСПЕХУ зависит только от Вас.
И как гласит одна восточная притча: "Все в ваших руках!"

     © ЛОГИНОВА О.И. "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ", 2005-2022.
     ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта
      допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.
      Гиперссылка на сайт www.olga2901L.narod.ru обязательна.