Психологическая помощь.Психолог Логинова Ольга Москва


Психолог по семейным вопросам, специалист по эриксоновскому гипнозу и эриксоновской терапии, НЛП-тренер, арт-терапевт - Логинова Ольга Иосифовна

Контактный телефон:
8(916) 555-98-10   E-mail: psycholog50@mail.ru      г. Москва


Статьи  по психологии
Логинова О.И.

Методы арт-терапии в психологическом консультировании

Лоигинова Ольга. Петух. Холст, масло, 2017

 

Арт-терапия – это лечение искусством психических или психосоматических заболеваний. Человек избавляется от негативных эмоций, мыслей и чувств, «прорабатывая» их через творческое переживание.



Арт-терапия в психологии

К методам арттерапии относятся следующие направления:
- изотерапия (выражение чувств и эмоций через рисунок);
- фототерапия;
- сказкотерапия;
- песочная терапия;
- лепка (пластилин и глина) и другие направления.
 

Метафорические карты в семейном консультировании. Логинова Ольга (Фотокарты)
Как одно из направлений фототерапии можно выделить работу с метафорическими картами. В настоящее время выпущены различные наборы метафорических карт (рисованные, фотографии). Размер карт - от формата карманного календаря до размера открытки. Какие карты выбирать - зависит от предпочтений самого терапевта и можно опираться на желания клиента. Спросить его с какими картами ему хочется работать.
Логинова О.И. "Метафорические фотокарты в семейном консультировании" и Практическое руководство "Как преодолеть семейные кризисы" подробней

Логинова О.И. Волшебный мир ассоциаций



Логинова О.И. Волшебный мир ассоциаций. Метафорические карты

 


Видео
- автор Логинова О.И.
Рисуем пластилиновые картины

 
 

Видео. Кораблик. По сказкам Пушкина. Логинова Ольга, арт-терапевт
Видео. Пластилиновая картина "Кораблик". По сказкам Пушкина. Видеоурок. Вы можете взять любую сказку Пушкина и создать свою пластилиновую страну.

 
 

Пластилиновая картина. Царевна-лягушка.Видео. Логинова Ольга, психолог
Видео. Пластилиновая картина "Царевна-лягушка". Мастер-класс. Пластилиновая живопись. Каждая царевна мечтает о своем принце.

 
 

Арт-терапия. Видео. Пластилиновая картина. "Цветы. Роза", Логинова Ольга, арт-терапевт


Видео. Пластилиновая картина "Цветы. Роза". Мастер-класс.
Видеоурок. Пластилиновая картина на картоне. тема: "Роза".
Одним из прекрасных цветков на свете является Роза.

 

 
 

Пластилиновая картина. Море. Мастер-класс. Видео. Логинова Ольга, психолог


Видео. Пластилиновая картина "Море". Мастер-класс.
Видеоурок. Пластилиновая живопись. Тема: "Море".
Море в психоанализе - это символ бессознательного. Это одна из четырех стихий. Море - это мощный поток энергии.

 

Методы арт терапии используются при работе с психологическими травмами, при потере близкого человека, психосоматических проявлениях, работе с чувствами и эмоциями, при работе с лишним весомработе с целью. Методы арт-терапии используются с детьми от 3 лет и старше и взрослыми любого возраста.  

Использование арт-терапии в работе со страхами и другими чувствами

Поговорим о том как можно проработать свой страх или другие сильные эмоции с помощью
изотерапии (работа с рисунком). Практически каждый человек в своей жизни хоть раз, но испытывал страх. Страх бывает разной интенсивности и возникает в определенной ситуации. Это может быть страх перед опасностью, страх за близких людей, страх перед выступлением, страх заболеть и т. д. 

Страх – это сильнейшее внутреннее напряжение. Сильный страх может испепелить человека изнутри на уровне духа и тела.  Так известный миллионер Д.Рокфеллер из-за боязни потерять деньги,  в 53 года  потерял почти все волосы, вплоть до того, что у него выпали ресницы. Очень сильный страх многие люди испытывают при публичном выступлении, хотя в других ситуациях эти же люди проявляют твердый характер и силу духа. Испытывая страх, человек находится в постоянном стрессе, который влияет на качество жизни Поэтому напряжение, испытываемое в определенных ситуациях, необходимо снизить и даже нейтрализовать.

В психологии существует много  методов для преодоления различных видов страха. Для работы со страхом наряду с другими методами применяют методы арттерапии.

Рисунок дельфина. Фото Логиновой О.И.

Одно из направлений арт-терапии: изотерапия (арттерапия рисунки). Психолог предлагает человеку, пришедшему на прием,  проработать свой страх, тревогу, осознать источник возникновения страха через свой рисунок. Чаще всего  на первом занятии  многие говорят одну и туже фразу: «Я  не умею рисовать», но цель  занятия заключается не в том, чтобы нарисовать красивый рисунок, а в том, чтобы человек смог выразить на листе бумаги свое внутреннее состояние. 

 

 

Свой страх или тревогу можно рисовать красками, цветными карандашами или фломастерами. Если есть возможность и желание, то можно нарисовать свой страх или тревогу на песке. После чего это символическое изображение можно разрушить или стереть.

                                                    
Видео - автор Логинова О.И.
Арт-терапевтические техники по изотерапии

  Видео. Арт-терапия. Рисование пальцами с использованием красок. Логинова О.И., арт-терапевт
Видео. Арт-терапия. Рисование пальцами с использованием красок, 2016
 
 
  Арт-терапия. Рисуем двумя руками. Логинова О.И., арт-терапевт
Видео. Арт-терапия. Рисуем двумя руками, 2016
 
  Видео. Арттерапия. Рисунок на холсте. Групповая работа. Логинова О.И., 2016 
Видео. Арт-терапия. Групповая работа акриловыми красками на холсте, 2016. Групповой рисунок можно делать не только на бумаге, но и также и на холсте.
 

Техника "рисование пальцами с использованием гуаши"

Основательницей современного рисования пальцами является Рут Ф. Шоу.

Краски. Гуашь. Арт-терапияПри использовании гуаши психотерапевт предлагает сделать рисунок не кистью, а просто пальцами, макая пальцы в баночку с гуашью. Кроме того техника "рисование пальцами с использованием гуаши" хорошо зарекомендовала себя при работе со слабовидящими и глухими детьми. Для этого можно использовать краски сенсорные пальчиковые. У этих красок шероховатая структура, которая хорошо ощущается пальцами.   Цветовая гамма, используемая  в рисунке, у каждого может быть своей, в зависимости от настроения и того состояния, в котором находится человек. Для рисунков годится любая бумага по цветовой гамме и по размеру. По мере проработки тех или иных  проблем каждая эмоция  постепенно ассоциируется с определенным цветом, своей формой, своим символом. При совместной работе с арт-терапевтом эта цветовая гамма может постепенно меняться, символы - трансформироваться. Не   каждый человек может выразить словами, что он испытывает во время страха или другого эмоционально нагруженного состояния. Иногда  это легче сделать  с  помощью рисунка. Рисунки, выражающие страх  или другие негативные эмоции,  у разных людей не повторяются. Порой они носят такой необычный характер, как будто человек  рисует  не реальность, а один из своих снов. Рисунки при этом спонтаннРисунок пальцами. Арт-терапияы, идет полная импровизация. Человек просто следует за ходом своих мыслей. Бывает так, что человеку снятся постоянно кошмары. В этом случае можно нарисовать свой сон, тем самым вытащить свой страх из глубины души на уровень осознания. Иногда чтобы проследить, откуда беРисунок пальцами. Акриловые краски. Арт-терапиярет свое начало страх и  что за этим стоит, нужно сделать целую серию рисунков. Переложив свой страх на лист бумаги, человек может делать с этим рисунком все, что угодно. Психолог  предлагает в таких случаях проявить полную свободу в выражении своих чувств. Чтобы снять эмоциональное напряжение можно заменить рисунок со страхом на какой-нибудь веселый или нелепый по своему содержанию. Таким же образом можно работать и с другими эмоциями и чувствами:  гневом, ненавистью, яростью, обидой, чувством вины, плохим настроением.                                         

К счастью, человека нередко переполняет такая сильная эмоция,  как радость. И это тоже можно выразить на листе бумаги. Рисунки человека  достаточно информативны. Нет хороших или плохих рисунков при терапевтической работе. Рисунки - это выражение внутреннего состояния человека. Радость это или печаль, спокойствие или напряжение, гнев или любовь. В  ходе работы над рисунком часто происходит раскрепощение, снятие внутреннего  напряжения, а у кого-то - выявление  творческих  способностей. Но прежде чем  человек действительно почувствует  себя комфортно, избавится от негатива, который отравляет жизнь порой не один год, пройдет немало времени, т.к. этот процесс довольно длительный и  трудоемкий. На консультации у психолога идет проработка негативных мыслей и замещение их позитивными. Во время консультации очень важно взаимопонимание и взаимодоверие между психологом и человеком,  пришедшим на консультацию со своими проблемами. Порой человек рассказывает психологу такие вещи, которые не может рассказать  даже самым близким людям.   

Необходимо отметить, что задача психолога состоит не только в  том, чтобы проанализировать один конкретный случай, а в том, чтобы  постепенно научить человека самому анализировать те или иные ситуации, использовать внутренние ресурсы и справляться с возникающими трудностями и проблемами при любых условиях, используя творческую деятельность.   

 


                                                               

Рекомендуемая литература по арт-терапии

Оказание психологической помощи  в случае возникновения страха, тревожности, нарушения сна, семейных проблем, стрессе

 

 




Вы можете  написать письмо по эл.адресу: psycholog50@mail.ru
или позвонить по телефону:  +7(916)555-98-10

 

   © ЛОГИНОВА О.И. "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ", 2005-2017.
     ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта
      допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.
      Гиперссылка на сайт
www.olga2901L.narod.ru обязательна.

 

 

 

 

 

 

Главная страница

Психосоматика
Гипноз и гипнотерапия
Арт-терапия
Метафорические карты
Фототерапия в психологии
Мужчина и женщина
Статьи по психологии

Стоимость услуг
Отзывы
Контакты
Тренинги и семинары

 

 Арттерпия - рисунок Логинова О.И. - психолог-консультант по позитивной психологии, арттерапевт
 

Видео

Фотографии

Рисунки

Сказки

Опросники